ノンレム睡眠

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科学

「ナルコレプシー」とは? なぜ突然眠ってしまうのか?

「過眠障害」は「過眠症」ともいわれ、夜十分寝ているはずなのに昼間に強い眠気に襲われ、急に眠ってしまうという症状が現れる疾患です。過眠障害の一つに上げられるのですが、日常生活の場で突然眠りに落ちてしまうという病気があります。これが「ナ...
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「レム睡眠」で「見る夢」はリアルで感情を揺さぶられる! 理由は脳の活動にあった

人間の睡眠は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」のふたつに分けられます。レム睡眠のときに見る夢は覚えていることが多く、またリアルだといわれます。その秘密はレム睡眠時の脳の活動にあります。レム睡眠時の夢の特徴かつては、レム睡...
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