モニター

スマホやPCのモニターの画面を長時間見ていると目が疲れますが、これはLEDモニターから出る「ブルーライト」が原因といわれています。また、寝床でスマホを見ることは眠りを妨げる効果があるとされます。これまたブルーライトによるといわれるのです。 ...