未分類「昼寝」の効果とは? 昼寝をした方が仕事の効率は上がる? サラリーマンの皆さんは、お昼ご飯を食べた後眠くなったりしませんか。「10分でも昼寝をした方がいい。そのほうが効率がいい」なんていわれたりします。これは本当のことでしょうか。「昼寝」の効果とは!?昼寝の効果は、以下のような点だ... 2020.11.24未分類